主料:
哈蜜瓜,
1个
辅料:
酸奶,
4分升牛奶什锦,2分升蓝莓适量
配料:
蜂蜜,
1汤匙蜜瓜酸奶什锦早餐的做法步骤
1.哈密瓜切小块和蜂蜜混合。
2.倒入小杯酸奶到容器里(碗或玻璃杯都可以),撒上一层什锦早餐(超市里卖的混合了燕麦,坚果,水果干的一种早餐材料,一般士德国,法国和西班牙出的,不贵,适合做早餐或夜宵,或减肥中的小量加餐食品)。
3.放上拌好的哈密瓜,蓝莓做顶部装饰后即可食用。(蓝莓,草莓,香蕉片,苹果片都可以。)
小窍门&温馨提示
适合上班族,减肥族或在正餐间食用。迅速补充营养,帮助身体抗氧化。
TAGS:
主食 家常菜 哈蜜瓜
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